五穀 米 比例
2020年1月30日—食材(1人份)·白米1杯(約150g)·雜穀2~3大匙·水1杯(200ml)+2~3大匙(與雜穀同匙量) ...,抓對比例,營養師教你煮出好吃五穀米·1.糙米·2.小米·3.黑糯米·4.燕麥·5.薏仁.,2011年8月20日—...五穀米上有教煮法,我爬文那麼久,最後還是依循桂格的教...
【食譜】五穀米飯(1):www.ytower.com.tw
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2017年10月27日—【備註】·市售五穀米的配方在比例上略有差異,常見的組成有糙米、小米、薏仁、蕎麥、紫米、紅扁豆等等,一次可以吃到多種營養成分,是其優點。在煮飯時 ...
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